论文写不出来焦虑怎么办快交初稿了

问：快要定稿了 论文还没好 煎熬怎么办

1. 答：梳理心情，抓紧时间及时和导师沟通。
   论文还没有定稿，那么你必须有一个紧迫感，要及时和导师沟通，听取导师对论文稿的修改意见，然后根据导师意见废寝忘食地抓紧时间修改，以尽快得到导师的认可，这样先把论文定稿，有资格参加答辩，答辩通过后还可以进一步修改完善论文。
   论文的小建议如下。
   1、先明确写作的大体方向。可以选择3-5个意向的方向，然后通过中国知网等平台下载下载每个方向的参考文献，这个阶段可以粗略的选择一些代表性的文章，看过之后写出直接编写的计划，论证下各个方向的可能性及意义。
   2、征求意见。听取导师、学长以及同学建议祥敬，最终选定论文方向。
   3、收集论文参考文献。通过中国知网等平台，根据关键字模糊查询下载该方向的所有论文。
   4、局悄阅读筛选参考文献。对下载的论文进行两次筛选，首先，大体浏览每篇文章，把质量比较差或与自身写作无关的论文删掉，第二，谨腊慎详细阅读阶段，讲论文进行阅读分类，可分文重点参考论文与可参考论文两类。
   5、选定论文题目。通过阅读文献选定自己想写的论文题目，可以选择2-3个，列出论文写作计划，可以具体到写作的主要内容与章节。再次寻求导师的建议选定题目。
   6、根据选定的题目，正式阅读收集文章，对于质量比较好且内容相关的文章进行反复阅读并理解，同时建议将上述文献的参考文献进行下载学习。
   7、将论文参考文献根据自己论文的章节进行再次分类，并开始分类阅读，理解消化吸收，提出自己的观点，开始论文对应章节的编写。
   8、论文写完后，进行论文整体的阅读与审视，看论文是否有不完善的地方进行修改完善。
   9、再次征求导师的意见进行完善。

问：临近研究生毕业，但是毕业论文写不下去很焦虑怎么办？

1. 答：不管是本科生还是戚竖悔研究生，如果要顺利毕业的话就需要完成毕业论文。如果不付出心血和努力的话，毕业论文的质量就不会高，就不容易通过。但是，由于毕业前基本上已经找好了工作，是不能全身心投入到毕业论文中来的。有人问，临近研究生毕业，但是毕业论文纤空写不下去很焦虑怎么办？首先，可以向导师求助，让导师好好开导一下。其次，可以跟同学们交流一下内心感受。最后，可以花几天时间出门放松一下心情。下面让我们具高正体看一下。
   一、可以向导师求助，让导师好好开导一下
   在学校的时候，如果有任何问题都是可以求助导师的。所以，论文写不下去也不要担心导师会有别的想法，反而需要跟导师好好沟通一下。当导师了解了你的处境之后，就会给出一些指导意见，对你会有不少帮助的。
   二、可以跟同学们交流一下内心感受
   另外，由于你的同学们也要写毕业论文，跟你的处境应该都差不多，不妨跟同学们交流一下心得，大家相互分享一下内心感受。在这个过程中，你可以了解到别人的想法是怎么样的，或许别人的想法对你会有帮助。
   三、可以花几天时间出门放松一下心情
   如果实在很焦虑，不妨出门玩几天好好放松一下心情。焦虑的情绪对你是没有什么帮助的，反而会让你的毕业论文一直写不下去。所以，不妨花几天时间调整一下状态，说不定回来之后就可以快速完成毕业论文了。
   因此，这种情况其实也不是什么糟糕的情况，只是个人心态问题。毕业论文是一定要完成的，不然没法毕业。趁还有时间，把心态调整好即可。大家觉得呢？
2. 答：首先我们应该放松心情，然后可以去阅读一些书籍帮助我们写作，其次可以多向老师和同裂嫌学返源让讨论，漏局提高我们的写作技巧。
3. 答：这种情况千万不要太过着急，可以让自己察态冷静败裤源下来，让自己冷纯族静下来考虑一下思路，再去用心的去写，不懂的地方多和别人请教就可以。
4. 答：可以好好的放松一下，这样我们放下压力之后，可能灵感就来了，毕业论文就可以很轻松的写出来。

问：总是害怕毕业论文写不好，感到非常焦虑怎么办

1. 答：总是害怕毕业论文写不好，感到非常焦虑应该要调仔睁核整好自己的心态和建立自信。
   建立自信的方法：
   1、发现自己的念掘优点和长处。
   2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
   3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化早败。当你碰到困难时，一定不要放弃。
   4、树立自信的外部形象。